Escapade dans le Bas-Saint-Laurent : mes coups de cœur pour se poser et prendre soin de soi, par Jaime Damak

Rédaction

Jaime Damak, aide beaucoup de gens à prendre soins d'eux par ses trucs, ses retraites et son blogue. Le Bas-Saint-Laurent l'a forcé à ralentir... et c'est très bien ainsi.

Si tu cherches à te poser pendant quelques jours afin de prendre soin de toi, le Bas-Saint-Laurent est un endroit assez fabuleux pour le faire.

Lors de ma plus récente visite, j’ai visité les coins de Rivière-du-Loup, Kamouraska, Saint-Pascal et Saint-Germain-de-Kamouraska et je tenais à te partager mes coups de cœur pour se poser et prendre soin de soi.

Randonnée matinale et pause-café chez Bernadette, épicerie dinette

Débuter la journée avec une marche ou une randonnée matinale, c’est se poser en nature et prendre soin de soi. Que ce soit au Parc des Chutes ou au Parc de la Pointe, voilà deux bons endroits à Rivière-du-Loup pour se balader au lever du soleil.

Ensuite, on se pose chez Bernadette, épicerie dinette pour un café ou breuvage chaud.

L’endroit est ultra-mignon et l’ambiance est parfaite pour prendre soin de soi.

Pour se détendre encore plus

Un soin à l’Universpa Nordik de l’Hôtel Universel peut être une excellente option.

De plus, sur place il y a un spa chaud, un bain de glace extérieur et sauna intérieur où tu pourras faire un circuit nordique.

S’il y a une chose que j’ai apprise au fil des ans, c’est l’importance de s’accorder des moments où l’on pèse sur pause et où on prend de notre corps. Les bienfaits sont énormes et on se sent tellement mieux après !

UniverSpa Nordik, Rivière-du-LoupJaime Damak, je suis une maman

Un slow morning à Kamouraska avec une pause journaling Chez Casgrain

La route entre Rivière-du-Loup et Kamouraska, soit celle qui longe le fleuve, est si paisible. En moins de trente minutes, tu peux facilement te rendre à Kamouraska et te balader dans ce mignon petit village où tu trouveras diverses boutiques dont une savonnerie, une chocolaterie et une poissonnerie.

J’ai eu un coup de cœur pour le restaurant – café Chez Casgrain. C’est l’endroit tout désigné pour prendre un café et faire une séance de journaling. Leur chai latte est un délicieux mélange maison et leur café est très bon.

Un lunch à l’Hôtel Victoria

En toute franchise, je me cherche déjà une raison pour retourner manger à l’Hôtel Victoria. Mon coup de cœur culinaire du séjour. C’était un A++++.

Quand je voyais les assiettes arriver, et après avoir goûté les premières bouchées, je pouvais constater et ressentir toute la passion de Marie-Fleur St-Pierre avec ce projet qui est tellement bien réussi.

Longue vie à l’Hôtel Victoria !

Une randonnée automnale ou hivernale à Saint-Germain-de-Kamouraska

Après un fabuleux lunch à Saint-Pascal, on prend la route pendant quelques minutes pour se rendre à Saint-Germain-de-Kamouraska pour se promener sur le Sentier des Cabourons.

C’est une randonnée d’environ 90 minutes avec quelques petits dénivelés. C’est magique l’hiver quand il neige ou après une petite bordée !

Le slogan de la région «prendre le temps» m’a amené à réfléchir sur le sujet et j’en parle ici sur mon blogue Je suis une maman.

Le Bas-Saint-Laurent a visé juste avec sa tag line – prendre le temps.

J’ai déjà hâte d’y retourner prendre encore plus mon temps !

Jaime Damak